Este mes iniciamos nuestra Campaña de Prevención de riesgos asociados sobre la Exposición a Radiación Ultravioleta (UV), una instancia para recordar la importancia de proteger nuestra salud frente a un riesgo que muchas veces es invisible, pero cuyos efectos pueden acumularse con el tiempo.
☀️ ¿SABÍAS QUE…?
🔎 ¿Qué es la radiación ultravioleta?
La radiación ultravioleta (UV) es una forma de radiación no ionizante emitida principalmente por el sol, aunque también puede provenir de fuentes artificiales, como luces halógenas, fluorescentes e incandescentes, solárium y algunos tipos de láser, entre otras.
La radiación solar llega a la Tierra en forma de luz visible, calor y radiación ultravioleta.
La radiación UV se clasifica en:
- UVA: posee mayor capacidad de penetración y puede alcanzar la dermis, contribuyendo a la foto envejecimiento y al daño acumulativo de la piel.
- UVB: afecta principalmente las capas superficiales de la piel, especialmente la epidermis, y es una de las principales responsables de las quemaduras solares.
- UVC: es absorbida principalmente por la atmósfera y, en condiciones normales, no alcanza la superficie terrestre en cantidades significativas.
⚠️ ¿Por qué debemos ocuparnos?
La exposición excesiva o acumulada a la radiación UV, tanto de fuentes naturales como artificiales, puede generar efectos perjudiciales a corto y largo plazo, entre ellos:
🔸 Quemaduras de la piel
🔸 Queratitis actínica
🔸 Alteraciones de la respuesta inmune
🔸 Foto envejecimiento
🔸 Cataratas y otras lesiones oculares
🔸 Cáncer de piel
📊 Datos que debemos tener presentes
4.200 casos nuevos: estimación de diagnósticos de cáncer de piel según proyecciones de Globocan.
500 a 600 fallecimientos anuales: los decesos asociados al cáncer de piel han alcanzado cifras preocupantes en los últimos años.
90% de los casos: se estima que una proporción importante de los cánceres de piel está relacionada con la exposición a radiación UV, particularmente la exposición solar acumulada.
Más del 90% de sobrevida: cuando el cáncer de piel es detectado y tratado oportunamente, las posibilidades de sobrevida pueden ser muy altas, dependiendo del tipo y etapa de la enfermedad.
🧴 ¡La prevención comienza con nosotros!
Si desarrollamos actividades al aire libre, no debemos esperar a sentir calor o vernos quemados para protegernos. El daño producido por la radiación UV puede acumularse durante años.
Por eso, recuerda:
☀️ Utiliza bloqueador solar y replícalo según las indicaciones.
👕 Prefiere ropa que cubra brazos y piernas cuando sea posible.
🧢 Utiliza casco con protección para cuello y orejas, gorro tipo legionario o similar, según corresponda a la actividad.
🕶️ Protege tus ojos utilizando lentes con protección UV.
🌳 Busca lugares con sombra durante las pausas y evita la exposición innecesaria.
💧 Mantén una adecuada hidratación, especialmente durante jornadas de trabajo al aire libre.
📅 Recuerda que la prevención debe mantenerse durante todo el año, no solamente en los meses de mayor radiación.
🛡️ Cuidarnos de la radiación UV también es parte de trabajar seguro.